A-lagets aktivitetsplan
Sommer, sol og nasjonal krise, interessen for a-laget er økende og vi åpner dørene.
I motsetning til mange andre lag har Nøtterøys a-lagsspillere enda en uke på seg til å fordøye denne sommerens mange inntrykk. Mandag 1. august starter a-laget del to i oppkjøringen mot sesongen 2011/12. I hele juli har den enkelte spillere måtte pleie sin egen mentale og fysiske form og på mandag skal status sjekkes.
Interessen for å kunne følge A-laget også på treningene er tiltagende og derfor legge vi nå ut oversikt over treningstidene. Alle halløktene vil være åpne, mens styrke og spenst øktene er lukket.
Mandag 1. august vil du også få møte alle de nye spillerne for første gang, i tillegg vil du få se spillerne slite seg igjennom en BIP test. Dette er en test for å sjekke at kondisjonsarbeide har hvert pleiet på tilfredsstillende måte.
Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lørdag | Søndag |
01. aug. | 02.aug | 03.aug | 04.aug | 05.aug | 06.aug | 07.aug |
Håndball | Håndball | Håndball | Håndball | Håndball | Håndball | Håndball |
Nøtterøyh. | Nøtterøyh. | Nøtterøyh. | Nøtterøyh. | Tbg.hallen | Tbg.hallen | Tbg.hallen |
17.00 – 19.00 |
17.30 – 20.00 |
17.00 – 20.00 |
17.00 – 19.00 |
15.00 – 16.30 |
10.00 – 11.30 |
10.00 – 12.00 |
Håndball + Bip |
Møte med Beck |
Håndball + Styrketester |
Løp + Håndball |
Håndball | Håndball | Håndball |
deretter håndball | ||||||
08.aug | 09.aug | 10.aug | 11.aug | 12.aug | 13.aug | 14.aug |
Fysisk trening | Håndball | Håndball | Håndball | SK.lekene > | >>>> | >>>> |
Lukket | Nedneshallen | Nøtterøyh. | Nøtterøyh. | |||
17.00 -19.00 |
17.00 -19.00 |
|||||
Kamp mot
ØIF – Arendal |
Håndball |
Løp + Håndball |
||||
15.aug | 16.aug | 17.aug | 18.aug | 19.aug | 20.aug | 21.aug |
Håndball | Håndball | Lukket | Håndball | Håndball | Håndball | |
Nøtterøyh. | Nøtterøyh. | Nøtterøyh. | Tbg.hallen | Nøtterøyh. | ||
17.00 – 19.00 |
17.00 – 19.00 |
17.00 – 19.00 |
15.00 – 18.00 |
|
||
Håndball | Håndball | Løp + Håndball | Håndball + styrke | Nif – ØIF |
||
22.aug | 23.aug | 24.aug | 25.aug | 26.aug | 27.aug | 28.aug |
Fysisk trening | Håndball | Håndball | Håndball | Håndball | Håndball | Håndball |
Lukket | Nøtterøyh. | Nøtterøyh. | Avreise Tyskland | >>>>> | >>>> | >>>>> |
og møte med bla. Füchse Berlin | ||||||
17.00 – 19.00 | 17.00 – 19.00 | |||||
Håndball | Håndball | |||||
Füchse Berlins supportere i aksjon. |
||||||
29.aug | 30.aug | 31.aug | 01.sep | 02.sep | 03.sep | 04.sep |
Fysisk trening | Håndball | Håndball | Håndball | Håndball | ||
Lukke | Nøtterøyh. | Nøtterøyh. | Nøtterøyh. | Tbg.hallen | ||
17.00 – 19.00 |
17.00 – 19.00 |
17.00 – 19.00 |
15.00 – 16.30 |
|||
Håndball | Håndball |
Løp + Håndball |
Håndball |